新闻分类

产品分类

联系我们

企业名称:山东传诺肉制品有限公司

联系人:李经理

手机:18266692471(微信同步)

邮箱:1121752780@qq.com

地址:山东省德州市陵城区宋家镇王家村

网址:www.sdcnrzp.com

今天给大家讲讲牛肉的营养价值以及吃牛肉的好处。

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 行业新闻

今天给大家讲讲牛肉的营养价值以及吃牛肉的好处。

发布日期:2021-10-19 作者: 点击:

一、牛肉的营养价值

1、牛肉提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。

2、牛肉的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。

3、牛肉含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的来源。

4、牛肉还含肉毒碱。

牛肉加工厂

二、吃牛肉的好处

1、增长肌肉

牛肉对增长肌肉、增加力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

2、增加免疫力

牛肉可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3、促进康复

牛肉能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。

4、补铁补血

铁是造血所需元素,而牛肉中富含大量的铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。

5、抗衰老

牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂,对防衰防癌具有意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率,有助于糖尿病的治疗。

6、暖胃

寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。

以上内容由牛肉加工厂整理!

本文网址:http://www.sdcnrzp.com/news/577.html

关键词:牛肉,牛肉加工,牛肉加工厂家

最近浏览: