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小孩长期吃牛肉有好处也有坏处,具体如下:
一、好处:1、牛肉属于红色肉,含有丰富的氨基酸以及蛋白质,能够满足小孩生长发育的需求,
尤其可以帮助氨基酸缺乏的小孩的生长发育。2、牛肉中还含有多种矿物质,其中含铁量较高。
如果小孩存在缺铁性贫血,经常给小孩吃牛肉能够起到补铁的作用,纠正贫血。
同时牛肉中还含有丰富的锌和镁,有助于补充其他矿物质。3、经常吃牛肉还能够增加抵抗力,调节免疫功能;
二、坏处:如果一次进食过多牛肉,可能会造成小孩出现胃肠功能紊乱、消化不良的症状。
因为牛肉是一种高蛋白物质,而小孩的胃肠功能比较薄弱,消化能力较差,
进食过多就可能会导致恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等不良影响。